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História do CoachingO termo coach é uma alusão às carruagens que desde o séc. XVI eram utilizadas para transportar as pessoas de um lado para o outro, mas nos meados do séc. XVII o termo começa a ser utilizado para ser referir a tutores ou treinadores das mais diversas áreas.

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Um processo de coaching irá ajudar-te e apoiar-te a implementar muitas ferramentas para agilizar a tua vida. O processo é normalmente composto por 10 sessões de aproximadamente  uma hora, nas quais serás apoiado a fazer uma avaliação da tua situação atual, serão traçados objetivos a curto, médio e longo prazo, serás desafiado na procura de soluções e encorajado a agir de imediato.

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Ferramentas de coachingPara abrir o apetite em relação ao que pode ser o processo de coaching, descobre algumas das ferramentas normalmente utilizadas.

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O coaching tem um grande número de raízes teóricas e influências de várias áreas. Cada coach tem também influências e preferências específicas e adaptará o processo de coaching em função das tuas crenças, dos teus valores, dos teus conhecimentos, e das correntes de pensamento de que te aproximas.