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7 passos para ter uma relação saudável

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metta.academy PIONEIROS [mensal]

A Arte e a Ciência do Bem Estar

Com este curso vais aprender a teoria do bem-estar e da motivação, mais especificamente, o que pode estar a influenciar o teu próprio bem-estar psicológico e de que forma podes desenvolver e construir um bem-estar indestrutível de forma a enfrentar as várias adversidades da vida.

Compromisso com o Sonho

Cria uma visão da vida que queres ter. Precisa. Consistente. Ganha clareza da pessoa que queres ser. Implementa uma atitude pró-ativa na construção da tua própria vida. Define Objetivos. Metas. Planeia. Cria novas rotinas. Aprende a alcançar e a celebrar conquistas. E a multiplicar pequenos passos. Pequenos avanços. Consistentemente.

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Comunicação Eficaz

Neste curso vais desenvolver as competências necessárias para te poderes comunicar de forma mais eficaz, através da escuta ativa, criando assim relações interpessoais mais saudáveis.

Crenças Empoderadoras, A Arte da Autoconfiança

Com este curso vais aprender a diferenciar as crenças limitantes das crenças empoderadoras, e o seu impacto na tua autoconfiança. Vamos explorar, em maior detalhe, a crença da não suficiência e como quebrar esta crenças através de ferramentas poderosas.

Curso de Práticas de Coaching

A arte de transformar vidas
e de revelar a melhor versão pessoal

Aprende a definir e a concretizar objectivos

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Gestão de Tempo

Fazer Acontecer, O Ciclo da Prosperidade e da Abundância

Com este curso vais aprender as leis e ciclo do sucesso, a força do hábito e como criar a tua própria realidade. 

Inteligência e Equilíbrio Emocional

Com este curso vais aprender as bases da inteligência emocional e como ressignificar as tuas emoções. Vamos ainda explorar a teoria das feridas emocionais. 

Propósito Missão e Sentido da Vida

Neste curso vamos explorar e ajudar-te a definir o teu propósito, missão e sentido de vida, bem como identificar os valores pelos quais te reges.

Psicologia Positiva, Felicidade Autêntica

Neste curso vais compreender os fundamentos da Psicologia Positiva e como conquistar a tua própria felicidade através da criação de emoções positivas. Vamos ainda explorar algumas forças de caracter e verificar como estas influenciam o nosso dia a dia.

Relacionamentos com Respeito e Confiança

Neste curso vais compreender como desenvolver relacionamentos com respeito e confiança, com base na empatia. Vamos ainda falar do perdão e de como comunicar feedback aos outros.

O Despertar da Consciência

Com este curso vais aprender o que te permite e o que te impede de atingir a felicidade, de forma a poderes potenciar o que te faz mais feliz e extinguir ou diminuir o que te faz menos feliz.

Mettamorfose - Transformação pelo Amor

Para iniciar o despertar e para conquistar a liberdade de decidir o teu próprio destino, precisas sobretudo de te libertar do que te impede de voar. Ganha clareza sobre quem és e sobre como te construíste. Com isto, liberta-te das angústias, da culpa e do ressentimento, da vergonha, do medo e das incertezas e conquista a plenitude da vida.

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Paz de Alma | curso de meditação e desenvolvimento pessoal

Ao curso de introdução à meditação original da metta.pt, adicionamos uma colectânea de conhecimentos de grandes mestres, que vão mudar para sempre a tua perspectiva sobre a vida.

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Desafio Autoconfiança

A autoconfiança é a maior fonte de poder pessoal e é essencial para o desenvolvimento humano. Esta é um recurso fundamental para vencer a ansiedade e os medos. Por isso, é preciso acreditares em ti, definir e trabalhar para os teus objetivos e encetar um processo de evolução. Tu Podes mudar! Apenas tens de tomar uma atitude e orientar a tua mente para os resultados que queres alcançar. É o teu momento para mudar e assumir o controlo da tua vida. Resgata a tua autoconfiança de uma vez por todas!

Desafio Detox Emocional

Para ter equilíbrio e bem-estar é imprescindível gerir as emoções. Contudo, vivemos um mundo tão voltado para o racional, onde tudo tem de fazer sentido, que as emoções acabam por ser reprimidas, escondidas, rejeitadas, oprimidas, e, até, subaproveitadas. Na verdade, aceder e gerir emoções pode trazer-nos uma fonte imensa de energia e de criatividade. Por esta razão, o ideal é unificar a razão com a emoção, e é por isso, que este Curso “Desafio Detox Emocional” é absolutamente essencial para ti! 

Acesso vitalício

todas as aulas do Desafio Detox Emocional de Outubro 2021.

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Jornada Ser Coach de Sucesso

Se alguma vez sentiste vontade de te entregares à missão de ajudar as pessoas a mudarem as suas vidas, enfrentarem os seus problemas e as inevitáveis mudanças, Tu Podes ser a diferença para muita gente. Vou preparar-te para fazer a diferença na vida de muitas pessoas, que te ficarão eternamente gratas e reconhecidas pela tua ajuda. Acesso Vitalício. Jornada Ser Coach de Sucesso Setembro 2021.

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Profissional Herói Descomplicador T1 (2x)

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