
Neste curso vais compreender os fundamentos da Psicologia Positiva e como conquistar a tua própria felicidade através da criação de emoções positivas. Vamos ainda explorar algumas forças de caracter e verificar como estas influenciam o nosso dia a dia.
Autor e Formador
Emanuel Almeida
Área de Formação
090 - DESENVOLVIMENTO PESSOAL
Curso Online - Acesso 24/7
Em vídeo, assíncrono e com um fórum de suporte para interação direta com o formador.
Carga Horária
17 Horas
Data de Início
Imediato
Certificação
Este curso destina-se a todos os que tenham interesse pela área e pretendam aprofundar os seus conhecimentos na área do desenvolvimento pessoal e autoconhecimento.
Objetivos Gerais
Dotar os formandos de conhecimentos sobre Psicologia Positiva, Felicidade e Forças de Caracter. Através destes conhecimentos, os formandos serão capazes de desenvolver as competências-chave para criar a sua própria felicidade.
Objetivos Específicos
COMPREENDER OS FUNDAMENTOS DA PSICOLOGIA POSITIVA E DA FELICIDADE AUTÊNTICA
IDENTIFICAR DIFERENTES FORMAS DE CRIAR EMOÇÕES POSITIVAS
DEFINIR AS FUNÇÕES EXECUTIVAS
DIFERENCIAR AS DIFERENTES FORÇAS DE CARACTER
Forma de Organização
Este curso decorrerá em formato de formação à distância (e-learning), totalmente assíncrono e com um fórum de dúvidas para que possas interagir com o formador.
Conteúdos Programáticos
FUNDAMENTOS DA PSICOLOGIA POSITIVA
COMO CONQUISTAR A TUA PRÓPRIA FELICIDADE
20 DICAS PRÁTICAS PARA GERAR EMOÇÕES POSITIVAS
FUNÇÕES EXECUTIVAS
A CIÊNCIA DAS FORÇAS DE CARÁCTER
RESILIÊNCIA
GRATIDÃO
Estamos a mudar o mundo, pessoa por pessoa
Especialista em Desenvolvimento Pessoal e Empreendedorismo Digital, o meu objetivo é que as pessoas possam viver a liberdade e a confiança de serem elas próprias.
Há mais de 20 anos, ajudo pessoas a amarem-se e aceitarem-se tal como são, para que possam encontrar a sua paixão e despertar a sua melhor versão.
Inspirado pelo conhecimento e pelo potencial que ele tem para transformar as vidas de todas as pessoas, em 2017 criei a metta.pt que é hoje o maior portal de desenvolvimento pessoal em língua portuguesa, além de ter escrito vários livros e ter criado vários cursos, com o objetivo de tornar o conhecimento acessível a todos.

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Reprogramações mentais
Sinto que estou viva, sinto que estou a trabalhar em mim e que nunca tinha trabalhado… sinto uma energia, uma garra que já nem sequer lembrava o que isso era! (...) sinto que posso dizer que finalmente estou a caminhar na direcção certa… estou a passar pelo meu processo de metamorfose e entendo que isso é importante para conseguir ajudar as pessoas que vão surgir ao longo da minha vida.
(...) ensinaste-me a dar os primeiros passos, agora e continuar nesta descoberta… (...) Obrigado Emanuel por estares aí!
Nunca vou agradecer vezes suficientes ao Emanuel pela ajuda que ele me deu. Graças a ele obtive as ferramentas necessárias para deixar que os meus medos e a ansiedade não tomassem conta de mim. É uma pessoa e um profissional de excelência que sabe transmitir muito bem o seu conhecimento e a sua experiência. O meu processo de crescimento foi muito mais rápido do que alguma vez imaginei e os resultados ultrapassaram todas as expectativas que tinha. No final de contas, o trabalho do Emanuel resume-se a uma coisa: ajudar-nos a sermos felizes, fazendo-nos as "perguntas difíceis" e elucidando-nos relativamente ao "caminho" que temos de percorrer. Eu já estou no meu caminho. E isso não tem preço. Muito obrigada!
Quando contactei o Emanuel tinha uma imagem de mim muito negativa. Com a sua subtileza, fez-me descobrir pouco a pouco a pessoa reprimida dentro de mim, soltá-la e assumi-la. Iniciei uma caminhada com o Emanuel porque tinha problemas de autoestima, insegurança como profissional, excesso de trabalho, falta de tempo para mim. A partir do momento que me libertei das crenças de incapacidade, de não estar à altura das tarefas, da incompetência perante os grandes desafios, o peso imenso que sentia sobre mim aliviou. Estou a gostar da pessoa que desamarrei graças à sabedoria e gentileza deste senhor. Cinco estrelas vezes cinco.
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Quando encontrei o Emanuel era uma mulher que estava um caos, no fundo do poço sem conseguir perceber onde me agarrar mas uma vozinha dizia que estava no caminho certo.
Foram precisos nem três dias para sentir uma paz inexplicável e me reencontrar com a pessoa bem disposta e de bem com a vida, que já nem sabia que existia. (...) O problema não é o mais importante mas sim como reagimos a ele…
Sou eternamente grata ao Emanuel por toda a sua ajuda.
Sem dúvida uma excelente opção de coaching e de material para quem quer chegar a outros níveis de performance, aprender mais sobre si ou ultrapassar certas fases da vida
Foi um terror enfrentar estes fantasmas internos. Abrir os olhos com 34 anos e sentir que fiz tudo mal comigo mesma.
Mas é assim que as coisas se processam. Fico feliz por finalmente ter percebido quais os verdadeiros motivos da minha ansiedade, feliz porque cresci muito, passei a gostar mais de mim e desta vez de verdade e muito feliz por sentir que quanto mais me amo menos necessidade tenho de agradar e isso gera muito menos ansiedade.
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