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Qual é o significado da palavra “meditação”?

A palavra meditação pode assumir significados diferentes para pessoas diferentes. Para algu...

Estabelecendo uma prática meditativa

Atitude é essencial. Existem muitas técnicas, estratégias e práticas meditativas, mas o que faz real...

Os benefícios da metta explicados

A prática de metta é um antidoto para a impulsividade, para a ira, para a raiva, para a cólera e par...

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Lidar com sentimentos negativos

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Desafio 10 dias de meditação

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Paz de Alma

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Viver tranquilamente

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Urgência da meditação

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Mudar o mundo

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“Meditação” e “medicação”

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