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Meditação faz sentido

A meditação é um estado de atenção. A prática formal da meditação é o treino da mente para ficar ate...

A prática de metta, passo a passo

A palavra metta significa amor bondade ou amor compassivo e refere-se ao desejo de que todos os sere...

Estabelecendo uma prática meditativa

Atitude é essencial. Existem muitas técnicas, estratégias e práticas meditativas, mas o que faz real...

Qual é o significado da palavra “meditação”?

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Acedendo ao amor genuíno

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Desafio 10 dias de meditação

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Paz de Alma

Para te iniciares na prática da meditação, preparamos um curso de introdução de 8 horas, que podes f...

Viver tranquilamente

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Urgência da meditação

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A ciência da compaixão

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“Meditação” e “medicação”

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Mudar o mundo

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O espaço entre a auto-estima e a auto-compaixão...

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