Paz de Alma

A arte de viver em paz!

Conquista a harmonia e a paz interior com a meditação,
mesmo que não tenhas muito tempo para praticar
e que não consigas “desligar os pensamentos”

Uma oportunidade única para alcançar a paz interior e começar a focar no que realmente interessa

4 semanas para purificar a tua mente

Ver claramente a realidade, tal como ela é

1

RECONHECER E TRANSFORMAR EMOÇÕES E DESENVOLVER A ASSERTIVIDADE

diminuir a ansiedade através do auto-conhecimento

2

AUMENTAR O FOCO, A ATENÇÃO E A CONCENTRAÇÃO

manter-se livre dos pensamentos negativos

3

VIVER COM RESILIÊNCIA, PACIÊNCIA E TRANQUILIDADE

aproveitar a maravilhosa experiência que é a vida

Um curso que te vai ensinar a viver em paz, a reconhecer e controlar os venenos mentais, ajudar-te a desenvolver uma atitude de calma e de clareza, e a manteres a tua mente positiva.

Vais ainda poder melhorar o teu foco e a tua atenção e aprender a poder escolher que pensamentos queres valorizar, aumentando o teu rendimento intelectual.

Como o desenvolvimento do ser humano só se completa e se realiza quando aprende a amar-se e a respeitar-se a si mesmo e aos outros, aprenderás também a ter mais empatia e compaixão, a reconhecer as emoções dos outros e com isto desenvolverás relações mais francas e positivas, com os outros e contigo mesmo(a).

Curso imprescindível para quem quer encontrar-se (a si e ao sentido da vida), apaziguar a sua mente e as suas relações e para quer quer desenvolver-se enquanto ser humano.

abordagem prática sem dogmas, misticismos ou doutrinas religiosas respeitando as tuas crenças
Emanuel Almeida
Coach Profissional

Equilíbrio Emocional

Clareza mental

mais energia

alinhamento espiritual

uma verdadeira transformação

​inspirada no amor e comprovada pela ciência
Com este programa irás:

Reduzir a Ansiedade

Viver em paz

Foco e atenção

Empatia e compaixão

Sobre o Formador

Emanuel Almeida

O Emanuel é um sonhador, um concretizador e um desafiador de paradigmas. Praticante de meditação há mais de uma década, possui vasta formação em diferentes correntes e conta com a participação em vários retiros internacionais. É Master Practitioner em Mindfulness.

Pronto e preparado para te desafiar e ajudar a libertar o teu máximo potencial, construindo uma vida de sucesso, apaixonada, inspiradora e com profundo significado.

Acredita que o ser humano se pode libertar do sofrimento e da insatisfação e tem a capacidade transformar a vida numa experiência extraordinária e relevante, para si próprio e para os outros.

Fundador da metta.pt à qual se dedica integralmente. Tem o grande objectivo de te ajudar a evoluir e a partilhar essa evolução.

COMEÇA IMEDIATAMENTE

Logo após a confirmação da tua inscrição, terás acesso aos conteúdos na nossa academia online, que estão programados para cerca de 4 semanas. Se preferires fazer parte da turma presencial, encontrarás as instruções mais abaixo.

Assumo abertamente que sonho com um mundo melhor, mais pacífico, mais justo, mais tranquilo.

Um mundo onde impere a bondade, a alegria genuína e em que todos os seres se sintam plenos de vida. E sei que posso construir esse mundo, a partir de mim mesmo!
Todos temos um papel (mais ou menos ativo) na mudança que queremos ver no mundo.

Por isso pratico meditação. Para desenvolver um coração mais bondoso, uma mente pais pacífica e tranquila. Para conquistar a liberdade de contemplar e aceitar a realidade tal como ela é.

Para me sentir mais focado, mais produtivo, mais consciente do meu propósito de vida e do longo caminho até alcançá-lo. Sinto cada vez mais motivação, mais energia, mais capacidade de superar desafios e de contornar obstáculos.

Sinto-me uma pessoa cada vez mais realizada. A minha perceção da vida e do mundo mudou. Continua a mudar-se. Fica mais aberta a cada dia. Essa nova perceção faz com que o "meu mundo" se esteja a transformar. Não mudou o meu destino; apenas a minha forma de caminhar.

Quero partilhar estas maravilhosas descobertas. Aceitas o desafio?
Emanuel Almeida
Coach Profissional

O mais descomplicado curso de meditação

disponível na internet
e ao qual poderás aceder quando e onde quiseres

Breve Resumo

IRÁS APRENDER

Noções teóricas

Postura

Corpo, sensações e sentidos

Consciência e atenção

Espaço e tempo

Estabelecer uma prática regular

Pensamentos, sentimentos e emoções

7 degraus para lidar com as emoções

Estado de presença aberta

Perceção e realidade

Crenças e valores

Lidar com dificuldades e obstáculos

Meditação informal

Espalhar amor

“A bondade é a língua que os surdos podem ouvir e os cegos podem ver”.
Emanuel Almeida

Lista de conteúdos

Ao iniciares o curso irás aprender:
  • As etapas da meditação
  • O caminho aberto
  • A autoestima
  • A compaixão
  • O altruísmo
  • Estabelecer uma prática de meditação
  • Iniciar a prática formal
  • Os pilares do amor
  • As personalidades e as necessidades
  • A aceitação e o amor próprio
  • Amor e apego
  • 9 dicas de vida
  • Os 4 elementos do amor
  • O amor genuíno e o amor romântico
  • A propensão para ficar incomodado
  • Libertação de emoções negativas
  • A presença aberta
  • O poder do agora
  • A impermanência
  • 4 mantras da presença
  • 9 atitudes essenciais
  • Criar e alimentar emoções positivas
  • Lidar com dificuldades
  • O poder do subconsciente
  • A arte de ver claramente
  • A importância da prática
  • A meditação informal
  • Espalhar Amor

testemunhos de antigos alunos

Fácil

Este curso funciona na internet. Poderás aceder aos conteúdos utilizando o telemóvel, o computador ou a tablet.Na plataforma - que te vamos ensinar a utilizar - vais encontrar vídeos explicativos de todas as matérias do curso.Temos tudo preparado para que seja realmente fácil de utilizar, mesmo para quem tem pouca experiência em tecnologias.

Prático

Uma abordagem prática, sem misticismos nem influências doutrinárias.
Este curso é destinado a todos aqueles que pretendam conhecer a meditação de uma forma simples e concreta e que queiram adquirir competências para iniciar o caminho da prática meditativa, acedendo aos muitos benefícios que a meditação proporciona.
Também interessa a todos quantos se sintam curiosos em relação a esta metodologia milenar. Não são requeridos conhecimentos prévios.

Oferta Especial de Bónus Exclusivos

Acesso através de App fácil e intuitiva

Faz download da App para Android ou iPhone e acede facilmente ao curso onde e quando quiseres.

Manual de Meditação do Amor Bondade

texto

Desafio 10 dias de Meditação

Uma reflexão e uma meditação diferente todos os dias, para ser mais fácil de iniciar a prática.

Pack de 5 meditações guiadas

Faz download e medita com a nossa companhia onde e quando quiseres.

7 filmes transformadores

vão mudar a tua perspetiva e ao mesmo tempo poderás ver com amigos e família

7 livros essenciais

Para que tenhas acesso a informação que te compreender a fundo a meditação, que possa guiar-te no caminho da orientação de outras pessoas.

inscrição?

O que acontece depois de clicares no botão…

1º Passo - Registo e inscrição

Depois de carregares no botão de inscrição, vai aparecer o formulário de registo. Regista-te ou faz login, se já fores nosso cliente. O passo seguinte é fazeres a tua inscrição no curso, selecionando o tipo de pagamento e o certificado que pretendes.

2º Passo - Login Seguro

Imediatamente após o teu pagamento, receberás um email com a ativação do curso. Basta clicares no link que estará no email e serás reencaminhado para a página de login, onde deves introduzir os dados que escolheste no registo.

3º Passo - Acesso Imediato

Após colocares os teus dados de acesso, serás reencaminhado para o painel de utilizador. Aqui vais encontrar acesso a todos os cursos em que te tiveres inscrito. Utilizamos a plataforma de ensino virtual mais potente e intuitiva do mundo.

Garantia de Satisfação Total

Se não ficares integralmente satisfeit@ com o programa, envia-me um email no prazo de 14 dias, e devolvo-te a quantia total. Simples. Sem complicações.

Pagamento 100% Seguro

Efetua o Pagamento com Total Segurança, utilizando Multibanco, MBWay, Cartão de Crédito, PayPal ou Transferência Bancária

Reinscrição Gratuita

Para desfrutares ainda mais dos benefícios do programa, reinscreve-te gratuitamente. (Limitado a uma reinscrição, pessoal e intransmissível, uma vez, nos primeiros seis meses após a inscrição.)

Certificado de Conclusão

Todos os teus familiares e amigos notarão que estás diferente. Ainda assim, emitiremos um certificado de conclusão gratuitamente.

Acesso Vitalício

Os conteúdos ficarão disponíveis para acesso vitalício, e receberás todas as atualizações futuras do programa.

Qual é o Real Valor de tudo isto?

temos a certeza que vais criar uma sensação generalizada de bem estar

Melhora a tua relação contigo

Melhora os teus relacionamentos

Mais equilíbrio emocional

Mais clareza mental

Mais energia

Alinhamento espiritual

Mais Prazer de Viver

Aprende a ser mais positiv@

Inscreve-te agora mesmo

online

€94
47
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  • Acesso vitalício 24/7
  • Bónus exclusivos
  • Pagamento seguro
  • Certificado de participação
  • Satisfação garantida
Desconto

Perguntas frequentes

é normal ter dúvidas, mas temos a certeza que este é o melhor investimento para ti

Este curso está dimensionado para ser feito em 4 semanas, incluindo a aplicação prática.

Os resultados deverão começar a surgir logo após as primeiras aulas. Como o que te propomos é sobretudo uma mudança de paradigma, podes continuar a sentir benefícios durante as semanas (ou até meses) seguintes ao curso.

Podes frequentar as aulas quando e onde quiseres, 24 horas por dia, 7 dias por semana, utilizando o PC o tablet ou até mesmo o telemóvel.

Para teres acesso ao curso basta entrares na página da academia metta.pt e colocar os teus dados de login- Também poderás utilizar a app disponível na GooglePlay e na AppStore

Caso não estejas a sentir resultados poderás pedir uma sessão gratuita com o formador ou com um dos especialistas da metta.pt que te podem orientar de uma forma mais aprofundada e personalizada. Em caso limite (até 30 dias após a compra) poderás sempre solicitar o reembolso da quantia paga. Sem discussão.

Em cada módulo encontrarás um fórum de dúvidas. Poderás colocar a tua dúvida e vamos responder-te muito rapidamente

Para obteres o teu certificado terás que visualizar todas os conteúdos e fazer todos os exercícios. Depois basta fazer o download na plataforma.

Como aluno do nosso curso, terás acesso a condições especiais na marcação de sessões de descomplicação de vida.

Ainda com dúvidas?

Entra em contacto connosco. Nós ajudámos-te.

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