Hipnose nada tem a ver com misticismos, esta baseia-se na forma como o cérebro trabalha, através de impulsos elétricos que criam ondas de determinada frequência consoante o tipo de tarefa que estejamos a executar. No caso em apreço, o cérebro é colocado diretamente em estado alfa, o mesmo em que este naturalmente entra quando está a meditar, a sonhar acordado, absorvido por um livro ou a conduzir, se já for um condutor experiente.

Num estado alterado de consciência, o terapeuta consegue possível induzir padrões de pensamento e emocionais, alterar crenças, comportamentos e a forma como vemos as coisas, ajudar a ultrapassar traumas e a ganhar sabedoria, através de um número vasto de técnicas que podem ir de simples sugestões até à psicanálise, dependendo da gravidade da doença ou mal-estar a ultrapassar.