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Ao curso de introdução à meditação original da metta.pt, adicionamos uma colectânea de conhecimentos de grandes mestres, que vão mudar para sempre a tua perspectiva sobre a vida

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Para iniciar o despertar e para conquistar a liberdade de decidir o teu próprio destino, precisas sobretudo de te libertar do que te impede de voar.

Ganha clareza sobre quem és e sobre como te construíste. Com isto, liberta-te das angústias, da culpa e do ressentimento, da vergonha e do medo e das incertezas.

Liga-te a ti mesmo. Liga-te á visão do que queres construir para ti. Sente-te nessa pessoa.  Essa pessoa extraordinária que és quando te vês livre. Essa pessoa que se liberta. Essa pessoa que se entusiasma. Essa pessoa que tem prazer de viver!

Vibra nessa enorme gratidão por tudo o que aprendeste e pela forma como te reinventas. Apaixona-te incondicionalmente por ti.

Escreve a tua história. Descobre o sentido da vida, o propósito e declara a tua missão!

Cria uma visão da vida que queres ter. Precisa. Consistente. Ganha clareza da pessoa que queres ser. Implementa uma atitude pró-ativa na construção da tua própria vida. Define Objetivos. Metas. Planeia. Cria novas rotinas.

Aprende a alcançar e a celebrar conquistas. E a multiplicar pequenos passos. Pequenos avanços. Consistentemente.


O curso essencial para quem quer iniciar uma nova carreira na área do coaching.

As competências mais relevantes e as ferramentas mais atuais para reprogramação de vida e para geração de resultados.

Uma aventura de autoconhecimento; o desenvolvimento de uma atitude vencedora e inspiradora; a competência para criar e inspirar transformações de vida.

Curso Certificado.

O empreendedorismo é a chave da independência e o caminho para a liberdade. A grande oportunidade, é digital.

Mas põe os pés na terra, porque antes disso, tens que dar o litro. O caminho é longo, mas a perseverança será recompensada.

Vamos ensinar-te o passo a passo para criares um negócio online, baseado numa proposta de valor consistente direcionada às pessoas a quem queres servir.

Cria uma mensagem e aprende a comunicá-la utilizando as ferramentas digitais. Cria processos e parcerias. Começa devagar e gere a tua energia.


Neste curso, vamos revelar as ferramentas mais poderodas de transformação e de ressignificação da realidade, vamos demonstrar-te como estabelecer metas e objectivos específicos e como trabalhar para produzir resultados mensuráveis em todas as áreas da vida.

Já não tens desculpas e pretextos. Só tens que te focar no que tem que ser feito. 

Tomar uma atitude. E divertir-te no processo... porque não, as dietas não têm que ser aborrecidas!

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Queres emagrecer de forma saudável, rápida e duradoura? Sim, É possível!
Sem restrições, sem sofrimento é possível EMAGRECER com exercícios simples que funcionam para todas as pessoas. Sem perdas de tempo, podes realizar o treino em casa, na rua, em qualquer lugar. Mais informações aqui