Pack de 5 meditações guiadas

home
Sobre nós
Atividades
Coaching
Meditação
Contacto

home
Sobre nós
Atividades
Coaching
Meditação
Contacto

próximas meditações

Não há eventos programados

Fundamentos da meditação

Lidar com sentimentos negativos

A prática meditativa não é como uma droga que nos conduz imediatamente a um estado de bem estar. Por...

Começar ou aprofundar uma prática pessoal de meditação...

20 dicas para cultivar a meditação 20 dicas práticas de Jon Kabat-Zinn - fundador do si...

Os benefícios da metta explicados

A prática de metta é um antidoto para a impulsividade, para a ira, para a raiva, para a cólera e par...

Acedendo ao amor genuíno

O ódio não pode ser vencido pelo ódio; o ódio apenas e somente poderá ser vencido pelo amor. Lamen...

A prática de metta, passo a passo

A palavra metta significa amor bondade ou amor compassivo e refere-se ao desejo de que todos os sere...

Desafio 10 dias de meditação

Por favor clica na imagem para te registares no desafio.

Pack de 5 meditações guiadas

manual de meditação do amor-bondade

Eventos de meditação

Viver tranquilamente

Um workshop de 4 horas para aprender os conceitos fundamentais da meditação, no qual abordamos estra...

Grupo de meditação

Estamos a dinamizar um grupo de meditaçáo, que se vai encontrar semanalmente nas instalações da mett...

Paz de Alma

Para te iniciares na prática da meditação, preparamos um curso de introdução de 8 horas, que podes f...

Retiro de Silêncio

Todos os anos, na primavera, dinamizamos um retiro de silêncio. Um momento de pausa e de transforma...

Próximos eventos

Dinamizamos periodicamente uma série de eventos relacionados com meditação. Para conhecer...

Alimentar o "ego espiritual"?

Surgem por vezes correntes anti-comercialização dos serviços de formação em meditação, apelidamos ...

O monge Matthieu Ricard fala sobre altruísmo e...

Matthieu Ricard é um monge budista, PhD em biologia molecular e escritor. No seu mais recente liv...

Urgência da meditação

Todos estamos habituados a que o nosso pensamento nos leve para o passado e para o futuro. Muito d...

A compaixão pode ser treinada ou ensinada?

Dalai Lama “Claro, certamente! A compaixão ou o senso de preocupação para com o bem-estar dos ou...

O espaço entre a auto-estima e a auto-compaixão...

Kristin Neff Acho que poderei dizer que sou uma evangelista da auto compaixão. Adoro es...

Mudar o mundo

Neste vídeo, extraído da gravação da palestra proferida por Emanuel Almeida durante a aula livre "...

_______________________________
Quem somos
Afiliados
Professores
metta.pt no teu espaço
Parentalidade

_______________________________
Blog
Política de privacidade
Recursos gratuitos
Mapa do Site

_______________________________
Coaching
Meditação
Atividades e formações
Cursos

_______________________________
Agendar sessão
Área Reservada
Painel do Aluno
Contacto

próximas meditações

Fundamentos da meditação

Recursos gratuitos para começares a meditar ainda hoje

Eventos de meditação

Reflexões sobre meditação