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Meditação
Meditação
Fundamentos da meditação
Lidar com sentimentos negativos A prática meditativa não é como uma droga que nos conduz imediatamente a um estado de bem estar. Por...
Metta & Mindfulness O termo metta tem origem na língua pali, a lingua mais próxima da falada por Buda e significa amor-b...
A prática de metta, passo a passo A palavra metta significa amor bondade ou amor compassivo e refere-se ao desejo de que todos os sere...
Acedendo ao amor genuíno O ódio não pode ser vencido pelo ódio; o ódio apenas e somente poderá ser vencido pelo amor. Lamen...
Meditação faz sentido A meditação é um estado de atenção. A prática formal da meditação é o treino da mente para ficar ate...
Eventos de meditação
Paz de Alma Para te iniciares na prática da meditação, preparamos um curso de introdução de 8 horas, que podes f...
Grupo de meditação Estamos a dinamizar um grupo de meditaçáo, que se vai encontrar semanalmente nas instalações da mett...
Próximos eventos Dinamizamos periodicamente uma série de eventos relacionados com meditação. Para conhecer...
Viver tranquilamente Um workshop de 4 horas para aprender os conceitos fundamentais da meditação, no qual abordamos estra...
Retiro de Silêncio Todos os anos, na primavera, dinamizamos um retiro de silêncio. Um momento de pausa e de transforma...
