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Fundamentos da meditação
Meditação faz sentido
A meditação é um estado de atenção. A prática formal da meditação é o treino da mente para ficar ate...
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A prática de metta, passo a passo
A palavra metta significa amor bondade ou amor compassivo e refere-se ao desejo de que todos os sere...
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Qual é o significado da palavra “meditação”?
A palavra meditação pode assumir significados diferentes para pessoas diferentes. Para algu...
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Metta & Mindfulness
O termo metta tem origem na língua pali, a lingua mais próxima da falada por Buda e significa amor-b...
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Lidar com sentimentos negativos
A prática meditativa não é como uma droga que nos conduz imediatamente a um estado de bem estar. Por...
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Recursos gratuitos para começares a meditar ainda hoje
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