preparados
 
É verdade, está quase!
 
Aproxima-se um fim de semana épico e tu não vais querer perder nada!
 
Estamos a limar as últimas arestas do programa do retiro "energia e transformação" mas já te podemos revelar parte do que vai acontecer por lá.
 
Na sexta, após o acolhimento, vamos falar de expectativas e aprender as técnicas mais ancestrais para a sua definição e gestão, inspiradas nas filosofias orientais e ocidentais. Após o jantar, trabalharemos o perdão e a aceitação com exercícios poderosíssimos para que enterres o que é negativo no teu passado, de uma vez por todas. Após este exercício, acredita que vais ter uma noite bem mais tranquila e relaxada.
 
Sábado será um dia grandioso!
Começaremos com uma meditação inspiradora, para encontrares dentro de ti uma energia que te surpreenderá. Depois de aprenderes, vais querer fazê-la todos os dias.
Logo a seguir ao pequeno almoço, vamos “mergulhar” dentro daquilo que realmente és e compreender claramente o que queres da tua vida. Vai ficar tudo muito claro. 
Depois de te libertares das crenças limitadoras e dos outros obstáculos que te impedem tantas vezes de avançar e alcançar o que queres, vamos olhar de frente para a tua realidade actual e montar uma estratégia à prova de obstáculos.
 Terás a oportunidade de conhecer ferramentas para te definires como realmente és (e vais descobrir que, provavelmente, não és extraterrestre ☺). 
O dia de trabalho terminará com uma aula de crossfit, especialmente desenhada pelo instrutor Fábio Rufo, para aumentares os teus níveis de energia (não te assustes que não dói).
Depois do jantar teremos um tempo de relax e partilha, para que conheças melhor os teus “novos amigos”.
 
No domingo vamos aumentar o ritmo, começando com uma mega aula de zumba.
Seguidamente, vais pegar nos objectivos que traçaste e fazer um plano para os alcançares, implementando novas rotinas e novos desafios.
O momento mais transformador será quando fizermos uma meditação que te levará a visualizar, a sentir, a cheirar e a ouvir o teu próprio futuro.
Finalizaremos com uma bela cerimónia de compromisso, na qual te comprometerás com a tua própria felicidade e com o teu próprio sucesso.
 
Claro que pelo meio existirão muitas surpresas e mais desafios.
 
No fim terás a certeza do teu amor próprio, a confiança de saberes exatamente o que queres e terás traçado um caminho viável para te superares a todos os níveis.
 
Vai ser brutal.
 
Estamos quase a terminar o preço promocional (até dia 30/09) por isso aproveita e inscreve-te já.
 
É mais fácil realizarmos mudanças quando estamos acompanhados e envolvemos as pessoas que mais amamos no processo, por isso temos descontos adicionais para inscrições em grupo.