A metta.pt disponibiliza sessões de coaching na Avenida da República em Vila Nova de Gaia, muito próximo da estação de metro João de Deus.
A sessão estratégica de coaching serve para te ajudar a definir objetivos claros, alcançáveis e relevantes para ti. Vais perceber como podes ser a melhor versão de ti próprio, partindo da vida que tens hoje. Aqui. Agora!
A sessão de descomplicação inicial é uma OFERTA nossa para te demonstrar o potencial dos nossos serviços, na tua vida real.
Não vais pagar nada, porque sabemos que isso podia ser complicado para ti.
[descomplica]
Absolutamente! Vamos tentar fazer com que te comprometas com os teus objetivos mais simples.
Connosco, não terás nenhum tipo de compromisso.
Não! Não te vamos querer vender rigorosamente nada!
Vamos tentar que tu compres! Vamos mostrar-te o valor do teu potencial que, se calhar, andas a perder e a desperdiçar. E como poderias aproveitá-lo para construir uma vida à altura que mereces.
Se conseguires perceber o que isso vale, os nossos serviços mais completos não vão custar quase nada!
Em qualquer momento será sempre uma escolha consciente e uma decisão tua.
Se compreenderes o valor que os nossos serviços podem ter na tua vida, podemos apresentar-te uma proposta de acompanhamento personalizado durante o teu processo de coaching.
Os processos de coaching podem funcionar individualmente ou em grupo.
O programa de acompanhamento individual decorre ao longo de 5 a 10 sessões, presenciais ou online nas quais serás conduzido(a), através de perguntas e sugestões de trabalho, por um processo de descomplicação da tua vida.
Este processo passa normalmente por diferentes fases, dependendo dos casos (o processo é personalizado)
- Reconciliação com o passado;
- Definição clara do propósito, missão, valores e, sobretudo, objectivos;
- Geração de motivação
- Diagnóstico de necessidades de evolução;
- Remoção de inibidores motivacionais;
- Estudo das possibilidades;
- Empoderamento pessoal;
- Planificação
- Fazer acontecer!
Os processos de descomplicação podem funcionar em grupos, deste que reunamos um conjunto de pessoas com afinidades ou interesses comuns (excelente ideia propores a realização de um processo de descomplicação na tua família, empresa ou grupo de amigos).
Segue-nos ou pergunta-nos sobre os próximos grupos de descomplicação.
O preço dos processos de descomplicação é variável em função do tipo de objetivo, da duração das sessões e do número de sessões que contratares.
Para seres candidato a um processo de coaching metta.pt, teremos que acreditar que de facto tens potencial para isso e claro, tens que ter vontade de mudar.
Caso sejas selecionado(a), podemos discutir uma proposta de valores para ti, de acordo com a tua disponibilidade.
Deste modo, o preço de um processo individual é também único, adequado a ti, com base nas tuas escolhas, com a transparência de uma tabela pré-definida.
Ser eu próprio
Tive a oportunidade de ser coachee do Emanuel e este foi o ponto de viragem da minha vida. Ao longo de 10 semanas, tive ajuda de um Coach que me compreendia, me guiava e que me propunha desafios para ser eu próprio a conseguir construir o meu caminho. Obtive ferramentas que me auxiliam até hoje nas minhas tomadas de decisão, e, acima de tudo, mudei a forma de olhar para mim próprio. (...)
Passado muito pouco tempo [do processo de coaching], mudei de trabalho, conclui aquela licenciatura, viajei, conheci pessoas, ganhei responsabilidade, superei objetivo atrás de objetivo e hoje sou uma pessoa totalmente diferente. Hoje, sou uma pessoa em evolução contínua, que tira o melhor de cada experiência, que despertou para outro lado da vida e com uma nova consciência.Daniel Alves, Sargento do Exército, ver depoimento completo
Caminhar na direção certa
Sinto que estou viva, sinto que estou a trabalhar em mim e que nunca tinha trabalhado… sinto uma energia, uma garra que já nem sequer lembrava o que isso era! (...) sinto que te posso dizer que finalmente estou a caminhar na direção certa… estou a passar pelo meu processo de mettamorfose e entendo que isso é importante para conseguir ajudar as pessoas que vão surgir ao longo da minha vida.
(...) Ensinaste-me a dar os primeiros passos, agora é continuar nesta descoberta… claro que uma ou outra vez te vou chatear com as minhas dúvidas. Obrigado Emanuel por estares aí!Cecília Pereira, Terapeuta, ver depoimento completo
Ferramentas práticas
O Emanuel gosta de pessoas, está atento aos seus comportamentos e sente uma realização enorme por poder dar-lhes ferramentas práticas para que resolvam os seus problemas. De forma instintiva e natural, também consegue fazer a pessoa entender que esse problema enorme não é assim tão grande e que com calma se encontrará uma solução.
Quem se sente desvalorizado, bloqueado, perdido ou em "piloto automático" deve falar com o Emanuel porque é uma pessoa capaz de criar acção e mudança quando tudo parece negro.
Hoje sou muito mais leve e feliz e o Emanuel foi sem dúvida um dos responsáveis por isso.Vanessa Silva, Gestora, ver depoimento completo
ourives da mente
Superou todas as minhas expectativas.
Muito mais que uma ajuda e uma orientação trouxe-me algo que roça o místico, uma força e uma lucidez extraordinárias!
Para mim o Emanuel é
um ‘ourives da mente’!Filipe Forte de Faria, Engenheiro e Empresário
LEVEZA IMEDIATA
Iniciei uma caminhada com o Emanuel porque tinha problemas de autoestima, insegurança como profissional, excesso de trabalho, falta de tempo para mim.
(...)
Aconteceu: senti uma leveza imediata, de repente já não me sentia exausta. A partir do momento que me libertei das crenças de incapacidade, de não estar à altura das tarefas, da incompetência perante os grandes desafios, o peso imenso que sentia sobre mim aliviou, tem vindo a diminuir.
Graça Lobo, Professora Universitária, ver depoimento completo
o meu propósito é ser feliz
Sempre acreditei que tinha que encontrar o meu caminho, ter sucesso, conseguir. Mas cedo, comecei a levar comigo uma mochila pesada, e, cada vez colocava mais carga mas continuava numa velocidade louca que me impedia de ver sentir.
(...)
Com o Emanuel tomei consciência do peso da minha mochila e quão eu quero ser feliz , proporcionou-me instrumentos que ajudam a tranquilizar a minha mente e a tomar consciência do meu ser , aceitando-me, tendo compaixão.
Obrigado Emanuel!Marta Lourenço, Mediadora de Seguros, ver depoimento completo
Motivador emocional
O Emanuel consegue sentir as necessidades de cada um, sendo um excelente motivador emocional, porque Acredita que é possível. Somos capazes de encontrar o equilíbrio para usufruir do melhor que a vida nos oferece.
A resposta está dentro de cada um de nós, basta acreditar, treinar e no fim os resultados estarão à vista de todos. Obrigada EmanuelPatrícia Pereira, Mestre de Reiki
passei a gostar mais de mim
[...] Fiz um processo de coaching com o Emanuel além duma bela amizade, em que tive um despertar fantástico. (...) Fico feliz por ter finalmente percebido quais os verdadeiros motivos da minha ansiedade, feliz porque cresci muito, passei a gostar mais de mim desta vez de verdade e muito feliz por sentir que quanto mais me amo menos necessidade tenho de agradar e isso gera muito menos ansiedade.
Cristiana Matos, Administrativa, ver depoimento completo
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