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Encontrar a Luz

webinário de meditação




em busca do propósito de vida

como a meditação te pode ajudar a estar em paz e a viver uma vida com sentido e significado

acompanha o vídeo em direto e participa com as tuas questões online

sexta, 5 de janeiro, às 21:30

podes acompanhar utilizando o computador, a tablet ou o telemóvel
(receberás no teu email os dados de acesso ao webinar, alguns minutos antes de começar)
Participação Gratuita. Inscrição obrigatória

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Enquanto a mente se ocupa em pensamentos entre o passado e o futuro, ficamos à parte da experiência do momento presente. Vivemos em piloto automático. Daí que seja tão difícil manter o foco e a atenção.


Nas palavras do Dalai Lama, somos verdadeiramente impressionantes: “Os homens (...) perdem a saúde para juntar dinheiro, depois perdem dinheiro para recuperar a saúde. E por pensarem ansiosamente no futuro, esquecem do presente de tal forma que acabam por não viver nem o presente nem o futuro. E vivem como se nunca fossem morrer… e morrem como se nunca tivessem vivido".


Deste modo andamos sempre distraídos. Sempre ocupados com coisa nenhuma. Ficamos em piloto automático, sem consciência do que nos governa e que nos orienta. E é assim que acabamos por nos esquecer do quem somos, perdemo-nos de nós próprios.


Assim, meditar é importante para "voltar a casa", para voltarmos a nós mesmos. E esse é o nosso maior propósito de vida!

Formador

Emanuel Almeida

Mentor e fundador do projecto metta.pt porque acredita que as pessoas podem aproveitar melhor as suas capacidades e conquistar a felicidade, sendo os autores das suas próprias histórias.

É coach, mentor e formador na área do coaching e da meditação.

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