O Despertar da Consciência

197,00 €
Com este curso vais aprender o que te permite e o que te impede de atingir a felicidade, de forma a poderes potenciar o que te faz mais feliz e extinguir ou diminuir o que te faz menos feliz.
Ao teu ritmo

Contéudo em vídeo

100% online

Acesso vitalício

Certificado de Participação

MB, PayPal ou Transferência

Ajuda para esclarecer dúvidas

Designação da Ação de Formação

O Despertar da Consciência

Área de Formação

090 – Desenvolvimento Pessoal

Descrição

Com este curso vais aprender o que te permite e o que te impede de atingir a felicidade, de forma a poderes potenciar o que te faz mais feliz e extinguir ou diminuir o que te faz menos feliz.


Objetivos Gerais

Dotar os formandos de conhecimentos para que sejam capazes de identificar e trabalhar os fatores que potenciam ou impedem a sua própria felicidade, de forma a alcançar um maior bem-estar.


Objetivos Específicos

 

IDENTIFICAR AS CAUSAS DA FELICIDADE E INFELICIDADE

DISCRIMINAR O QUE É FELICIDADE PARA SI (SIGNIFICADO)

IDENTIFICAR HÁBITOS COMUNS DE PESSOAS FELIZES

COMPREENDER A TEORIA DO MINDFULNESS

DIFERENCIAR DESEJO, NECESSIDADE E VONTADE


Forma de Organização

Este curso decorrerá em formato de formação à distância (e-learning), totalmente assíncrono e com um fórum de dúvidas para que possas interagir com o formador.


Conteúdos Programáticos

 

O QUE É A FELICIDADE?

SE ÉS INTELIGENTE, PORQUE NÃO ÉS FELIZ?

HÁBITOS DA FELICIDADE

9 ATITUDES ESSENCIAIS DO MINDFULNESS

O PODER DO AGORA

A ARTE DE VER CLARAMENTE

HARMONIA E TRANQUILIDADE

LIDAR COM EMOÇÕES NEGATIVAS

EMOÇÕES POSITIVAS

DESEJO, NECESSIDADE E VONTADE


Destinatários

Este curso destina-se a todos os que tenham interesse pela área e pretendam aprofundar os seus conhecimentos na área do desenvolvimento pessoal e autoconhecimento.


Metodologias de Formação

A metodologia utilizada durante a formação será através o método expositivo e tutoria ativa (fórum).


Modalidade de Formação

Esta formação enquadra-se na modalidade de outras ações de formação contínua (não inseridas no Catálogo Nacional de Qualificações).


Formador

Emanuel Almeida

Data

Começa imediatamente

Carga Horária

Esta ação formativa totaliza uma carga horária de 69 horas, entre aulas, exercícios, leituras complementares, livros sugeridos e meditações / reprogramações mentais.


Recursos Materiais e Pedagógicos

Para realizar esta formação, será necessário dispor de um computador, tablet ou telemóvel com ligação à internet e ter conhecimentos informáticos básicos (na ótica do utilizador). A nível de recursos pedagógicos será disponibilizado, em formato digital:

VÍDEO-AULAS EM PLATAFORMA PRÓPRIA

MANUAL DAS AULAS

CADERNO DE EXERCÍCIOS

DOCUMENTOS PARA LEITURA COMPLEMENTAR

ÁUDIOS DE MEDITAÇÃO E REPROGRAMAÇÃO MENTAL

Espaços e Equipamentos

Pode aceder ao curso através de qualquer lugar ou em qualquer horário (24/7).


Critérios e Metodologias de Avaliação

Este curso não dispõe de avaliação.

Informações e Inscrições

Não serão necessários conhecimentos prévios para frequentar este curso.


Certificação

No final do curso terás acesso a um Certificado de Participação gratuito.

Ficha Resumo

 

AO TEU RITMO

CONTEÚDO EM VÍDEO E TEXTO

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CERTIFICADO DE PARTICIPAÇÃO GRATUITO

PAGAMENTO POR MB, PAYPAL OU TRANSFERÊNCIA BANCÁRIA


Bónus

 

PERÍODO NA TRIBO

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