A nossa natureza é social e os relacionamentos fazem parte de nós.

Por outro lado, a razão e a lógica impera também neste campo da nossa vida, embora aparentemente seja mais difuso, por ser também emocional. Mas é preciso compreender que as nossas emoções são reflexos dos nosso corpo às nossas necessidades e pensamentos. Por outro lado, os relacionamentos são campos de equilíbrio de forças entre duas pessoas, em que o comportamento de um afeta os pensamentos e sentimentos do outro, produzindo uma espécie de ciclo vicioso; para o bem e para o mal.

Para melhorar o teu relacionamento precisamos antes de mais suspender o julgamento para te permitir que te coloques no lugar do outro, compreendendo as suas razões e motivos. Precisamos de trabalhar em ti assuntos como a autoestima, a autoconfiança para eliminar a insegurança. É mágico que quanto mais te conheceres a ti, melhor poderás compreender os outros e tudo fluirá com muito mais naturalidade.

Esta atitude será complementada com competências mais específicas que temos que desenvolver: a escuta activa (desenvolver a capacidade de "ouvir para compreender" rompendo com o padrão de "ouvir para responder", a ressignificação (compreender que o que o outro diz nem sempre significa o que tu ouves) a comunicação, o estabelecimento de rapport e o estabelecimento de pontos de vista comuns em vez da tradicional visão individualista. Com isto, poderás promover mudanças efectivas no dia-a-dia, rompendo velhos hábitos e padrões e reconstruíndo o teu relacionamento.

E para quem não tem ainda um relacionamento?

A melhor maneira de entrar num relacionamento é sem a sensação de necessidade. Ou seja, é imperativo que penses entrar num relacionamento de forma positiva e construtiva e não para buscar no outro uma falta que sentes em ti.

Estabelecido este mindset, o trabalho do coaching passa por definir claramente o relacionamento que queres de modo a conseguires perceber que pessoa procuras. De seguida tens que te tornar numa pessoa atrativa a essa pessoa que procuras e saber onde a vais encontrar. E é fazer acontecer!

De homem para homem: uma especialidade metta.pt

Ao longos dos últimos anos temos sido muito procurados por homens que querem melhorar os seus relacionamentos e casamentos.

E os resultados são surpreendentes.