Os processos de descomplicação podem funcionar individualmente ou em grupo.

O programa de acompanhamento individual decorre ao longo de 5 a 10 sessões, presenciais ou online nas quais serás conduzido(a), através de perguntas e sugestões de trabalho, por um processo de descomplicação da tua vida.

Este processo passa normalmente por diferentes fases

- Reconciliação com o passado;

- Definição clara do propósito, missão, valores e, sobretudo, objectivos;

- Geração de motivação

- Diagnóstico de necessidades de evolução;

- Remoção de inibidores motivacionais;

- Estudo das possibilidades;

- Empoderamento pessoal;

- Planificação

- Fazer acontecer!

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sessão de coaching online

todos os dias entre as 10 e as 20 horas

Zoom, Hangout ou Skype

Sessão de coaching no Porto

todos os dias entre 10 e as 20 horas.

Rua de Sarmento de Beires, 336 loja D

Sessão de Coaching em Gaia

às terças entre as 14 e as 18 horas

Av. da República 1629 4º Esq

Paredes

às segundas entre as 14 as 19 horas

Rua Ernesto Brito, nº 88 r/c dto Sobreira

Conceitos de coaching

Formação especializada em Coaching