motivação

Motivação é na verdade o conjunto de motivos que te levam à ação. Podes agir por várias razões mas destacamos o impulso e a atração.

Basicamente agimos para resolver necessidades internas. Quanto maior conheces as tuas necessidades e desejos, maior será, à partida, a tua motivação. O que nos motiva é a busca pelo prazer e a fuga à dor. 

Porém, para que consigas de facto colocar em prática essas ações necessárias, não basta motivares-te. Precisas de resolver as coisas que te desmotivam: os obstáculos, entre os quais se destacam o medo de errar ou medo de mudar, a falta de autoconfiança e/ou a dificuldade em tomar decisões.

Desde logo precisas de ter clareza e objetividade em relação aos teus objetivos e às tuas metas e em relação ao significado que elas têm para ti. Depois, precisas de acreditar que são concretizáveis, pelo que tens que ter visão clara sobre o caminho que há a percorrer.

Quando começares a dar os primeiros passos, as soluções fluem, os resultados surgem e com eles terás uma nova fonte de força anímica para dar passos cada vez mais firmes e importantes.

Um coach ou uma sessão de descomplicação podem ajudar-te a ter esta clareza e esta objetividade sobre os teus objetivos e sobre a forma como contornar os obstáculos (internos e externos), consolidando um plano e encorajando as primeiras ações. e ajudar-te a dar esses primeiros passos e a ter resultados cada vez mais positivos. Essa positividade vai garantir cada vez mais motivação e autoconfiança.

Começa a [descomplicar] descobre uma fonte inesgotável de motivação dentro de ti.

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