O medo é um sentimento normal. Ele destina-se a despertar os nossos sentidos e os nossos recursos perante um desafio, qualquer que ele seja, e a controlar a nossa impulvisivade.

O teu coach pode ajudar-te a gerir o medo, estruturando um plano para transformar os teus objetivos em pequenas metas. Além de ser mais fácil avançar em pequenos passos, vais correr muito menos riscos, pelo que o medo será muito mais fácil de ultrapassar.

Não deixes que o medo de errar te impeça de aprender e de evoluir e de viver. Descomplica!

Neste artigo podes encontrar mais informações sobre o medo de mudar.

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