Sabe mais aqui
Obviamente que há alguma elasticidade e tolerância, mas existe um momento em que as coisas entram em rotura e isso muitas vezes faz cair por terra um projeto de vida a dois. Pior, é quando os dois estão tão comprometidos um com o outro que permanecem juntos, sem resolverem as suas questões.
Mas afinal, onde nascem os conflitos entre o casal? E onde nasce a insatisfação que muitos sentem em relação aos relacionamentos? E como recuperar o equilíbrio?
A resposta pode parecer complicada, mas eu acho que não é. Os problemas surgem quando os elementos do casal deixam de satisfazer as necessidades do outro ou quando existem diferenças significativas nos valores que ambos preconizam, com reflexos no estilo de vida que querem ter.
Nesta situação, o coaching pode ajudar-te a ter clareza e a decidir o caminho a seguir. Identificando claramente as tuas necessidades e os teus valores, vais poder também compreender as necessidades e os valores de quem te acompanha. Decidida a questão das compatibilidades e assumidas as necessidades, poderão finalmente comunicar para estabelecerem um plano em comum e alcançarem uma vida que satisfaça as necessidades e aspirações de ambos. Nota que a felicidade de um não poderá nunca exigir a insatisfação do outro.
Uma vez percebidas as tuas aspirações e necessidades, só tens que encontrar a pessoa que se enquadra nessas condições. Como? Tens que saber precisamente o que procuras. Quando souberes isso vai ser mais fácil perceber como é que essa pessoa se parece, quais os seus interesses e os locais que frequenta, de modo a que consigas encontrá-la.
Numa sociedade cada vez mais competitiva e orientada para os resultados, todos somos convidados a aspirar a níveis superiores de desempenho e a alcançar objetivos cada vez mais ambiciosos. Por outro lado, nem sempre é fácil manter a direção e a motivação num mundo tão recheado de distrações e possibilidades. Trilhar os caminhos da vida quotidiana é, como todos sabemos, verdadeiramente desafiante.
O coaching atua nestes níveis, utilizando ferramentas da psicologia, da administração e da gestão de forma a que possas alcançar mais facilmente os teus objetivos. O teu coach não será um chefe; apenas te ajudará, apoiará e desafiará a descobrir e a libertar o teu próprio potencial, desenvolvendo as competências que entretando se evidenciarem como necessárias.
Muitas pessoas, embora acreditando na metodologia do coaching, questionam-se sobre a eventual eficácia que este poderia ter em concreto nas suas próprias vidas.
O coaching é utilizado por um número crescente de pessoas em todo o mundo, com os mais diferentes tipos de objetivos. Claro que é fácil entender a mais-valia desta técnica num contexto empresarial, mas na realidade todos nós somos – ou gostariamos de ser - empreendedores nas nossas próprias vidas e todos nós gostariamos de atingir sempre o melhor desempenho e o melhor resultado possível.
Como já deves ter compreendido, o coaching pode ser aplicado a um sem-número de situações da vida quotidiana de todos as pessoas. Poderás encontrar aqui uma série de questões específicas que gostariamos que colocasses a ti mesmo ou que provavelmente até já colocaste. Poderás encontrar a pergunta que vai despoletar grandes mudanças e evoluções na tua vida!
marca a tua primeira sessão de coaching
todos os dias entre as 10 e as 20 horas
Zoom, Hangout ou Skype
todos os dias entre 10 e as 20 horas.
Rua de Sarmento de Beires, 336 loja D
às terças entre as 14 e as 18 horas
Av. da República 1629 4º Esq
às segundas entre as 14 as 19 horas
Rua Ernesto Brito, nº 88 r/c dto Sobreira
clica para mais informações
ama-te
clica para mais informações
inspira-te
clica para mais informações
supera-te
![O que é o processo [descomplicar]?](https://metta.pt/cache/mod_bt_contentslider/850b3f3e47d5c509b25def9214edf5d1-como_podes_começar.png "O que é o processo [descomplicar]?")
testemunhos reais dos nossos clientes
Ser eu próprio
Tive a oportunidade de ser coachee do Emanuel e este foi o ponto de viragem da minha vida. Ao longo de 10 semanas, tive ajuda de um Coach que me compreendia, me guiava e que me propunha desafios para ser eu próprio a conseguir construir o meu caminho. Obtive ferramentas que me auxiliam até hoje nas minhas tomadas de decisão, e, acima de tudo, mudei a forma de olhar para mim próprio. (...)
Passado muito pouco tempo [do processo de coaching], mudei de trabalho, conclui aquela licenciatura, viajei, conheci pessoas, ganhei responsabilidade, superei objetivo atrás de objetivo e hoje sou uma pessoa totalmente diferente. Hoje, sou uma pessoa em evolução contínua, que tira o melhor de cada experiência, que despertou para outro lado da vida e com uma nova consciência.Daniel Alves, Sargento do Exército, ver depoimento completo
Caminhar na direção certa
Sinto que estou viva, sinto que estou a trabalhar em mim e que nunca tinha trabalhado… sinto uma energia, uma garra que já nem sequer lembrava o que isso era! (...) sinto que te posso dizer que finalmente estou a caminhar na direção certa… estou a passar pelo meu processo de mettamorfose e entendo que isso é importante para conseguir ajudar as pessoas que vão surgir ao longo da minha vida.
(...) Ensinaste-me a dar os primeiros passos, agora é continuar nesta descoberta… claro que uma ou outra vez te vou chatear com as minhas dúvidas. Obrigado Emanuel por estares aí!Cecília Pereira, Terapeuta, ver depoimento completo
Ferramentas práticas
O Emanuel gosta de pessoas, está atento aos seus comportamentos e sente uma realização enorme por poder dar-lhes ferramentas práticas para que resolvam os seus problemas. De forma instintiva e natural, também consegue fazer a pessoa entender que esse problema enorme não é assim tão grande e que com calma se encontrará uma solução.
Quem se sente desvalorizado, bloqueado, perdido ou em "piloto automático" deve falar com o Emanuel porque é uma pessoa capaz de criar acção e mudança quando tudo parece negro.
Hoje sou muito mais leve e feliz e o Emanuel foi sem dúvida um dos responsáveis por isso.Vanessa Silva, Gestora, ver depoimento completo
ourives da mente
Superou todas as minhas expectativas.
Muito mais que uma ajuda e uma orientação trouxe-me algo que roça o místico, uma força e uma lucidez extraordinárias!
Para mim o Emanuel é
um ‘ourives da mente’!Filipe Forte de Faria, Engenheiro e Empresário
LEVEZA IMEDIATA
Iniciei uma caminhada com o Emanuel porque tinha problemas de autoestima, insegurança como profissional, excesso de trabalho, falta de tempo para mim.
(...)
Aconteceu: senti uma leveza imediata, de repente já não me sentia exausta. A partir do momento que me libertei das crenças de incapacidade, de não estar à altura das tarefas, da incompetência perante os grandes desafios, o peso imenso que sentia sobre mim aliviou, tem vindo a diminuir.
Graça Lobo, Professora Universitária, ver depoimento completo
o meu propósito é ser feliz
Sempre acreditei que tinha que encontrar o meu caminho, ter sucesso, conseguir. Mas cedo, comecei a levar comigo uma mochila pesada, e, cada vez colocava mais carga mas continuava numa velocidade louca que me impedia de ver sentir.
(...)
Com o Emanuel tomei consciência do peso da minha mochila e quão eu quero ser feliz , proporcionou-me instrumentos que ajudam a tranquilizar a minha mente e a tomar consciência do meu ser , aceitando-me, tendo compaixão.
Obrigado Emanuel!Marta Lourenço, Mediadora de Seguros, ver depoimento completo
Motivador emocional
O Emanuel consegue sentir as necessidades de cada um, sendo um excelente motivador emocional, porque Acredita que é possível. Somos capazes de encontrar o equilíbrio para usufruir do melhor que a vida nos oferece.
A resposta está dentro de cada um de nós, basta acreditar, treinar e no fim os resultados estarão à vista de todos. Obrigada EmanuelPatrícia Pereira, Mestre de Reiki
passei a gostar mais de mim
[...] Fiz um processo de coaching com o Emanuel além duma bela amizade, em que tive um despertar fantástico. (...) Fico feliz por ter finalmente percebido quais os verdadeiros motivos da minha ansiedade, feliz porque cresci muito, passei a gostar mais de mim desta vez de verdade e muito feliz por sentir que quanto mais me amo menos necessidade tenho de agradar e isso gera muito menos ansiedade.
Cristiana Matos, Administrativa, ver depoimento completo
Conceitos de coaching
Formação especializada em Coaching
© 2019 metta.pt