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Todos temos a mesma quantidade de tempo, todos os dias. É um recurso finito, que temos que gerir com cuidado. Quando descobres o teu foco, aquilo a que queres de facto dedicar tempo, atenção e energia, fica mais claro quais são as opções que deves tomar, de modo a eliminar aquelas que não acrescentam valor ao teu plano de vida.

O coaching é sobretudo isto: descobrir o que é mais importante, criar motivação, foco e disciplina para garantir que tens tempo para dedicar àquilo que consideras de facto mais importante e relevante para ti.

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