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Curiosamente, pessoas sociáveis, podem atingir um patamar de desregulação emocional com quem está mais próximo, dizendo - mesmo sem intenção malévola - coisas que magoam, quer pela forma, quer pelo conteúdo.

É um paradoxo, mas isto tem a ver com a importância que o outro tem para elas, que faz com que inconscientemente o desejo de ser aceite fale mais alto do que a razão. As emoções são muitas vezes geradas em setores elementares do nosso sistema nervoso, que têm por grande objetivo garantir a sobrevivência, sobrepondo-se a todos os outros sistemas mais racionais. Ter consciência destes processos é a forma de conseguir interromper estes padrões emocionais involuntários, que tantas consequências negativas podem trazer aos nossos relacionamentos mais próximos.

Num processo de coaching, receberás estímulos para utilizar a empatia, para te colocares no lugar do outro e para que compreendas os seus pontos de vista. Esta é a partida para relações muito mais honestas, sinceras e profundas.

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