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A serenidade e a tranquilidade são alcançáveis sem que para isso seja necessário que se resolvam todas as circunstâncias à nossa volta, por vezes caóticas. É normalmente uma questão de ressignificação, evitando atribuir às coisas uma importância maior do que a que realmente têm. 

Esta serenidade de que fala esta cliente de coaching metta.pt é o fruto de um processo de autoconhecimento e de compreensão de como funciona a sua mente e que factores influenciam as suas decisões. Com base neste novo entendimento, muitos sentimentos perdem energia; e assim libertarmo-nos da culpa, dos ressentimentos e de muitos medos. Abre-se espaço à verdadeira paz interior.