Coaching insights

Muitos dos nossos problemas têm uma solução na qual nunca pensamos. Para chegar até ela, é necessário mudar de paradigma, mudar a perspectiva ou a percepção que tens sobre a questão.

Numa sessão de coaching vamos ajudar-te a descobrir outras formas de encarar a tua realidade, assumindo todo o teu poder e todo o teu potencial. Vais aprender a mudar o que não podes aceitar e a aceitar o que não podes mudar.

Ouvimos com frequência esta questão, nas sessões de coaching.

Quando descobres quem realmente és, o teu propósito e o sentido que queres dar à tua vida, surge esta pergunta.

É como se estivesses perdido(a) e subitamente te encontrasses.

Há uma certa mágica quando descobres quais são as tuas causas e os teus propósitos, porque ideiais queres viver a que actividades te queres dedicar. É como se uma névoa desaparece-se; ganhas clareza do teu caminho, do teu propósito. Ficas a conhecer-te melhor e descobres quem realmente és.

O coaching pode ajudar-te neste aspecto do autoconhecimento e com isto ganharás uma compreensão muito mais profunda do quem és e a certeza de qual é a tua missão.

Todos temos a mesma quantidade de tempo, todos os dias. É um recurso finito, que temos que gerir com cuidado. Quando descobres o teu foco, aquilo a que queres de facto dedicar tempo, atenção e energia, fica mais claro quais são as opções que deves tomar, de modo a eliminar aquelas que não acrescentam valor ao teu plano de vida.

O coaching é sobretudo isto: descobrir o que é mais importante, criar motivação, foco e disciplina para garantir que tens tempo para dedicar àquilo que consideras de facto mais importante e relevante para ti.

A atividade profissional ocupa grande parte do nosso tempo, mas não pode ser a única fatia em que investimos toda a nossa energia. Há que guardar espaço para as relações, para os hobbies, para os nossos interesses e para a vida social.

O coaching vai ajudar-te a garantir uma vida equilibrada, conciliando o tempo dispendido entre as área prática, mas garantindo espaço para estimular a área emocional, intelectual e até espiritual.