Aprendemos a viver de determinada forma, a ter determinados padrões de comportamentos, que nem reparamos que não são obrigatórios. Pequenas mudanças de comportamento, trazem grandes mudanças nos resultados. E é possível fazer pequenas mudanças estruturadas nos nossos hábitos, que resultarão num estilo de vida muito mais prazeroso.

A proposta do coaching é que descubras outras formas de encarar a realidade e outros processos de pensamento, que terão reflexos na tua atitude, no teu comportamento e em toda a tua vida.