Como acabar de vez
com o stress e a ansiedade?
➡ ️ Sentes-te constantemente cansado/a, stressado/a e sem forças para encarar o teu dia-a-dia?
➡ ️ Sentes que tens um mundo de preocupações às costas e não sabes como te livrar desse peso?
➡ ️ Sentes que já não aguentas a pressão a que és submetido/a?
E se fosse possível possível viver com tranquilidade, harmonia, paz, felicidade e bem-estar. Se fosse possível acordar a uma segunda-feira de manhã cedo e sorrir por começar mais uma semana, ou até sentir gratidão por mais um dia.
Segundo Sonja Lyubomirsky (investigadora da Universidade da Califórnia) 40% da nossa capacidade de ser feliz está relacionada com o poder da mudança.
Este Domingo (28/11/2021), pelas 21:30, junta-te ao Emanuel Almeida, à Ana Bela Couto e a outras convidadas e faz parte de uma live ultra especial, onde se vai abordar estes temas para te ajudar a lidar e gerir este problema que abate milhares de portugueses, ainda mais nestes últimos dois anos.
Junta-te a nós no próximo domingo e transforma o teu bem-estar e a forma como vives o teu dia-a-dia.
Data | 28-11-2021 21:30 |
Valor de inscrição | participação gratuita |
Apoio ao cliente
Olá. Em que te posso ajudar?.
10:00Apoio ao aluno
Desculpa. Não estou disponível neste momento. Estarei de volta 14 horas 14 minutos
20:00Gestão e coordenação pedagógica
Desculpa. Não estou disponível neste momento. Estarei de volta 13 horas 14 minutos
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