Desde há milhares de anos que o autoconhecimento vem sendo apontado por grandes pensadores de múltiplas civilizações como sendo a verdadeira fonte da felicidade, da paz interior, da saúde mental e do equilíbrio vital.

Curiosamente o autoconhecimento é também o grande propulsor de melhores relacionamentos, desempenhando ainda um papel importante ao nível da promoção e manutenção da saúde. 

Em geral, o autoconhecimento é o mais importante motivador de resultados em todas as áreas da vida.

Por outro lado, as emoções representam um universo ainda pouco explorado em cada um de nós, ainda que sejam responsáveis pela maioria dos nossos comportamentos e das nossas escolhas.

Porque o tema é muito importante, ainda mais no período de incerteza em que vivemos, convidamos a coach descomplicadora especialista em inteligência emocional, Andreia Rato para uma conversa inspiradora com o Emanuel (ao vivo no YouTube) em que poderás descobrir.

• o que é o autoconhecimento emocional
• os incríveis benefícios do autoconhecimento emocional
• como podes promover o teu autoconhecimento emocional

Não percas. Quinta feira 2 de Junho às 21 horas (horário de Portugal) neste link.