A meditação é o caminho da libertação da mente e do espírito.

Ao longo de 10 dias propomos-te uma iniciação á prática e à teoria da meditação.

Inscreve-te gratuitamente e recebe no teu email (durante 10 dias) uma meditação diária e uma reflexão sobre a meditação, para que a possas incorporar no teu dia a dia.

Esperamos que este desafio te possa enraizar na prática permitindo-te aceder aos inúmeros benefícios que a meditação te poderá trazer.

Um grande abraço e muita metta 

Emanuel Almeida